Yalnız Zaman Ruh Sağlığınız İçin Ne Kadar Önemli? Yalnız zaman, zihinsel ve bedensel sağlıkta da önemli bir rol oynar. Başkalarının yanında olmak ödüllerle birlikte gelir ama aynı zamanda stres de yaratır. İnsanların ne düşündüğü hakkında endişelenmek, reddedilmeyi önlemek ve grubun geri kalanına uyum sağlamak için davranışınızı değiştirirsiniz.  Sosyal bir dünyanın parçası olmanın bu gibi bedelleri olsa da, bu zorluklardan bazıları yalnız zamanın neden bu…