Tuğba Masalcı -Hakkında
Uzman Psikolog Tuğba Masalcı, İngilizce Psikoloji lisansını SWPS University of Social Sciences and Humanities (Varşova / Polonya ) üniversitesinde tamamladıktan sonra Türkiye’ye dönmüş ve Ufuk Üniversitesi (Ankara ) Psikoloji Yüksek Lisans programını bitirip uzman psikolog unvanını almıştır..
Bilişsel Davranış Terapi, Duygu Odaklı Terapi , Cinsel Terapi , Evlilik Danışmalığı , Aile Danışmanlığı, Çocuk -Ergen Terapi, Oyun Terapisi eğitimlerini alarak terapist unvanını aldı.
Eğitim süresince ve sonrasında çeşitli hastanelerin kliniklerinde, araştırma merkezlerinde ve okullarda psikolog olarak çalışan Uzman Psikolog Tugba Masalcı, şu an kendi kliniğinde danışanlarını görmektedir.
Tuğba Masalcı
Hizmetlerimiz
EMDR TERAPİSİ
EMDR TERAPİSİ Kısa süreli terapiler listesinde yer alan EMDR, büyük travmaları (doğal afet, kazalar, cinsel istismar vb.) ve küçük travmaları (başarısızım, yetersizim, sevilmem, güçsüzüm, kontrol bende değil vb. negatif inançlarımızı oluşmasına sebep olan anılar) çift yönlü uyarımla işleyerek duyarsızlaştırmasını sağlamaktadır. EMDR’ye göre olumsuz inançlar (aptalım, sevilemem, güçsüzüm, yetersizim vb.), olumsuz duygular (korku,endişe, üzüntü vb.) ve somatik tepkiler (karın ağrısı, mide bulantısı, nefes almakta zorluk, göğüs…
BİREYSEL TERAPİ
BİREYSEL TERAPİ Kişilerin güncel ve geçmiş sorunlarına, çözüm bulmaya çalıştıkları ve kendilerini keşfettikleri bir süreçtir. Terapi sadece psikolojik bozukluk tanısı alındığında başvurulan bir süreç değildir. Yargılanmadan, empatik bir şekilde dinlenerek ve kendi süreçlerinde ilerlerken destek alabilmek için bireysel terapi birçok insanın başvurduğu bir yöntemdir.
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ Danışanların yaşadığı sorunları kişinin bilişsel (düşünce) yapısına odaklanarak, çözümcül yöntemlerle azaltmaya çalışan bir terapi yöntemidir. Davranış ve bilimsel yapıyla çalışılarak yürütülen bu terapinin birçok psikolojik rahatsızlıkta etkili olduğu görülmektedir (depresyon, anksiyete, fobi, okb). sadece psikolojik rahatsızlık değil kendimizle alakalı olumsuz inanç ve negatif düşünceler üzerinde de etkili olmaktadır.
ONLİNE TERAPİ
ONLİNE TERAPİ Online terapi uzman ve psikologların uzaktan destek verebildikleri bir sistemdir. Yüzyüze terapiyle aynı yararları sağlamaktadır ve zaman tasarrufu anlamında danışanlar için avantajlı olabilmektedir. Bu sistem aynı zamanda danışanlar farklı şehirlerde olsa da destek alabilmesine olanak sağlar. Seanslar skype programı üzerinden yapılmaktadır ve süresi normal yüzyüze seanslarla aynıdır.
EVLİLİK VE ÇİFT TERAPİSİ
EVLİLİK VE ÇİFT TERAPİSİ Evlilik ve çift terapisi evli veya olmayan çiftlerin karşılaştığı sorunları irdeleyerek bir çözüme ulaşmasını hedeflemektedir. Çiftlerin iletişim modelleri, durumlara tepkileri terapistin yönlendirmesiyle ele alınır. Aynı zamanda evliliğe ve ilişkiye dair yanılgılar ve yanlış kodlanmış toplumsal beklentiler ele alınmaktadır. Temel amaç birlikte seans içerisinde, hedefler doğrultusunda çözümler üreterek çiftin iş birliği içinde çalışmasını sağlayarak ilişkisi dinamiklerini…
CİNSEL TERAPİ
CİNSEL TERAPİ Cinsel terapi bu konuda uzman ve psikologlar tarafından uygulanan, cinsel bozukluk ve sorunların ortaya çıkmasında etkili olan bedensel, psikolojik ve sosyal koşulların incelenip çözüm odaklı şekilde çiftle birlikte çalışılan bir terapi yöntemidir. Vajinismus, erken boşalma, disparoni (kadında ağrılı cinsel ilişki), cinsel istek bozukluğu, sertleşme sorunu, uyarılma orgazm bozukluğu gibi cinsel işlev bozuklukları için cinsel terapi uygulanmaktadır.
En Son Haberler ve Olaylar
Blog
Önem verdiğiniz biri sizi incittiğinde, öfkeye, küskünlüğe ve intikam düşüncelerine tutunabilir veya affetmeyi seçerek geleceğe doğru ilerleyebilirsiniz. Kural basit; Geçmişte ki küskünlüğünüzün şimdiki sevincinizin önünde…
Kendimizi veya hayatımızdaki insanları değiştirmek istememizin birçok nedeni vardır. Hatalar yaptıysanız, pişman olabilir ve bir dahaki sefere değişeceğinize ve daha iyisini yapacağınıza dair kendinize sözler…
“Ya bir yol bul ya bir yol aç ya da yoldan çekil” Konfüçyüs Bugünkü yazımızda “Tükenmişlik sendromu nedir? Duygusal dayanıklılığımızı arttırarak bu sendromun etkilerini nasıl…
“Aşırı düşünmek”, her tür düşünceyi izleme, değerlendirme ve kontrol etmeye yönelik aşırı bir eğilimi ifade eder. Aşırı düşünenler yalnızca düşüncelerinin çok farkında olmakla kalmaz, aynı…
Yalnız Zaman Ruh Sağlığınız İçin Ne Kadar Önemli? Yalnız zaman, zihinsel ve bedensel sağlıkta da önemli bir rol oynar. Başkalarının yanında olmak ödüllerle birlikte gelir ama…
Hayat hikayemiz sadece ne olduğumuzu söylemez, bunun neden önemli olduğunu, kim olduğumuzu, kim olacağımızı ve bundan sonra ne olacağımızın ne anlama geldiğini söyler. Kim olma…
Umut, hissettiğiniz ve deneyimlediğiniz her şeydir, en karanlık olarak gördüğünüz zamanlarda bile umut size hep rehberlik eder ve sizi dış dünyaya yaklaşma şeklinizi derinden değiştirebilecek…
Travma, bireyin yaşamında meydana gelen, fiziksel, zihinsel veya duygusal olsun ciddi zararlar yaratan bir deneyim olarak tanımlanır. Birey için derinden rahatsız edici olabilir ve kendilerini…
Neyi farklı yapmış olmayı dilerdin? Pişmanlık, kişinin geçmişteki eylem veya davranışlarının değişmesi durumunda daha iyi bir sonuç elde edebileceğine inandığında ortaya çıkan olumsuz bir duygudur…
Dünyada iki tür karar verici vardır. Birincisi, iç karar vericilerdir. Bunlar, her adımı, her seçeneği, olası her sonucu kendi kendini analiz eden ve bunu başkalarıyla…
Kayıp hayatın doğal bir parçasıdır. Birçok insan terk edilme korkusuyla büyür. Bazıları, yaşamları boyunca, arkadaşları, eşleri, sevgilileri, aileleri veya tüm sosyal çevreler tarafından reddedileceklerinden sürekli…
Ele alınmayan korku dolu bir geçmiş, korku dolu bir geleceğe neden olur. İnsan olarak bizi birbirimize bağlayan şeylerden biri, acıyı hissetme yeteneğimizdir. Bu acı ister fiziksel…
Her Birimizin İçinde Yaşayan Bir “İç Çocuğumuz” Vardır. İçinizdeki çocuk”, olup bitenleri (zihinsel ve duygusal olarak) tam olarak işlemeden çok önce mesajları toplayan bilinçaltınızın bir…
Günlük rutinler, bizim alışkanlıklarımızdan oluşur bu alışkanlıklardan pozitif enerji elde etmek, zamanı değerli kazandıracak rutinler belirlemek tamamiyle sizin elinizde. Rutinleri oluşturmaya ve zamanınızı planlamaya başladığımızda,…
HERKESİ MEMNUN EDEMEZSİNİZ Psikolojide ‘’Şema” erken çocukluktan kaynaklanan , kendiniz, başkaları veya dünya hakkında sabit düşünce inancı ve uyumsuz davranış kalıbı olarak tanımlanır. Kendini feda…
Depresyonun kelime olarak anlamı çökkünlüktür. Ruhsal olarak bireyin çökkünlük yaşaması yani üzüntü, keder, mutsuzluk ,karamsarlık ,isteksizlik, durgunluk gibi belirtiler göstermesi anlamına gelir. Depresyonda en…
Yalnızlık, hem karmaşık hem de her bireye özgü, kayıp ve hayal kırıklığı ile ilgili olumsuz evrensel bir insani duygudur. Yalnızlık, bir kişinin mevcut kişisel ilişkilerini…
İhtiyacı olan her şeye sahip olmak ancak bunun kıymetini bilmemenin yol açtığı tükenmişliğin temel sebebi; ‘’ tatminsizlik ‘’ duygusudur. İnsanların tatminsiz olmasının en önemli sebebi,…
Bir işe başlamak için harekete geçmemizi önleyen her türlü faktöre engel diyoruz. Engel dediğimiz kavram, iç engel ve dış engel olarak ikiye ayrılır: 1.Dış Engel: …
“İyimserlik, anlamlı bir hayat yaşamak isteyenler için son derece önemlidir; olumlu bir geleceğe karşı inançlı olmanızı, hayatınızı daha önemli şeylere yönlendirmenizi sağlar.” Martin Seligman İnsan;…
“Genç bir ağaç yaralandığında o yaranın etrafında dolaşarak büyür. Ağaç büyümeyi sürdürürken söz konusu yara ağacın gövdesine oranla nispeten küçülür. Uzayan dallar ve büyüyen gövde…